Есть такая поговорка, что счастливый человек – это тот, который утром радостно идет на работу, а вечером – радостно возвращается домой. И вряд ли кто-то может с этим поспорить. Когда у тебя все прекрасно и дома, и на работе – это ли не счастье?
Говорят, слово, означающее «счастье от работы», существует только в скандинавских языках. В частности, это датское arbejdsglaede, которое сейчас набирает все большую популярность по всему миру. Даже в самой работящей стране мира, Японии, такого понятия нет, даже наоборот – у них в языке есть куда менее чудесное слово karoshi, которое можно условно перевести как «от работы кони дохнут». А если без шуток, karoshi действительно означает смерть от переутомления, вызванного напряженной работой. В общем, здесь самое время изречь банальную, но от этого не ставшую менее важной истину – умение работать и любовь к работе совсем не одно и то же. Статистика утверждает, что в скандинавских странах 68 % населения довольны своей работой. Для примера, в Англии таких 47 %, а в Бельгии и вовсе 35 %
Что же такое арбайдсглед?
Легко сказать – «счастье от работы». А как это должно выглядеть на практике?
Вот представьте себе – вы просыпаетесь утром в понедельник, отключаете будильник, понимаете, что надо вставать, и… радуетесь.
Вы думаете о том, что вас ждет пять дней интересной работы, которую вы любите и которой гордитесь.
Вы с удовольствием предвкушаете встречу с коллегами – прекрасными людьми, с которыми приятно вместе работать, которые всегда помогут, если у вас что-то не получится, и искренне порадуются любому вашему успеху
Вы радуетесь тому, что увидите вашего начальника – отличного профессионала своего дела, которым вы по-настоящему восхищаетесь.
Вы думаете о клиентах, партнерах, покупателях, учениках – в общем, о людях, с которыми вам предстоит работать – и вам не терпится увидеть их, помочь им решить их проблемы. Вы знаете, что большинство из них приходят лично к вам, потому что высоко ценят ваши профессиональные качества.
Вы знаете, что вечером после работы будете чувствовать себя полными сил, потому что работа не высасывает из вас энергию, а наоборот, подпитывает вас.
Прекрасная картина, не правда ли? Но бывает ли так на самом деле? Философия арбайдсглед утверждает, что так не просто может, но и должно быть. А если у вас не так, и вечера пятницы вы ждете с куда большим воодушевлением, чем утра понедельника, значит в вашей жизни что-то не так. А следовательно, ее надо менять.
Что арбайдсглед дает работнику?
- Мотивацию
- Хорошие отношения с
коллегами - Карьерный рост
- Энергию
- Креативность
- Здоровье
- Удовольствие
Что арбайдсглед дает работодателю?
- Улучшается производительность труда
- Улучшается качество работы
- Сотрудники меньше опаздывают
- Сотрудники меньше болеют
- Легко находить новых сотрудников – соискатели тоже сразу видят счастливый коллектив
- Растет качество продаж/обслуживания, потому что люди работают с душой
- Растет креативность, появляются новые идеи
- Сотрудники становятся более гибкими и готовыми к переменам
Получается, что арбайдсглед одинаково выгоден как работникам, так и работодателям, потому что когда сотрудники компаний становятся более счастливыми и здоровыми, компании становятся более эффективными и прибыльными. Поэтому сторонники арбайдсглед уверены – за их философией будущее, счастливые компании будут побеждать несчастливых в бизнесе, а следовательно рано или поздно все работодатели придут к пониманию важности арбайдсглед.
Нельзя также идеализировать арбайдсглед
Даже eсли вы всей душой верите в арбайдсглед и готовы выполнять все советы и рекомендации, чтобы научиться получать счастье от работы, всегда помните, что надо оставаться реалистами. Завышенная планка ожиданий приводит только к разочарованию. Поэтому всегда помните несколько простых вещей:
1. Нельзя быть счастливым все время
Даже если вы обожаете свою работу и в восторге от сослуживцев, все равно у вас буду плохие дни. И причины для этого могут быть совершенно разные. Например, у вас разболится голова, а значит все станет раздражать. Или она разболится у вашего соседа по кабинету (а то и еще хуже – у начальника), он будет ворчать, придираться, портить вам настроение и даже грубить. Или день пройдет впустую – сломается компьютер, просто наступит застой спроса, не будет обращений клиентов, и вам придется целый день маяться от безделья, тратить время впустую, когда и работать нельзя, и домой не уйти. И таких ситуаций можно представить сколько угодно. Они не так уж страшны, но настроение портят. Что поделать, бывает форс-мажор, и ничего особенного в этом нет. Просто бывают такие неудачные дни.
2. Идеальной работы не существует
Увы, это объективная реальность. Даже если вы занимаетесь любимым делом, у вас прекрасное начальство и отличные коллеги, все-таки рано или поздно и у этой работы найдутся недостатки. Может появиться новый очень неприятный клиент. Или Windows в очередной раз обновится, и вы не сможете ничего найти в своем компьютере. Или ваш любимый проект отложат, потому что пока нет финансирования. Что ж, это не повод расстраиваться и искать другую работу. Потому что у другой работы тоже будут недостатки. И арбайдсглед – это все-таки в первую очередь вы сами и ваш внутренний настрой. Александр Кьерульф, например, вообще говорит, что счастье на работе зависит на 90 % от вашего настроя и только на 10 % от самой работы.
3. Любимой может быть только такая работа, которая нравится лично вам
Великое множество людей занимаются не тем, чем хотят, а тем, что им навязало окружение. Родители навязывают детям выбор образования, мужья и жены требуют, чтобы их вторая половинка занималась «серьезным делом, а не ерундой», друзья и знакомые скептически морщатся, услышав о каком-нибудь занятии, не вписывающемся в их стереотипы.
И большинство людей не решаются идти против чужого мнения. А потом сидят в офисах и ненавидят свою работу, хотя та виновата лишь в том, что совершенно им не подходит. Не бойтесь пойти против течения и сменить сферу деятельности. Поверьте, на любимой работе вы станете не только счастливее, но скорее всего и успешнее. И тогда ваши близкие сами признают, что были неправы.
4. Если несмотря на все ваши усилия вам не удается получать от работы удовольствие – меняйте ее. И чем скорее, тем лучше, не тратьте на нее время и нервы, они вам еще пригодятся.
Преимущества счастья на работе
Шон Ачор в книге «Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune» рассказывает об аналитической работе, в рамках которого были обработаны результаты более чем двухсот научных исследований на предмет счастья. Этими исследованиями было охвачено почти 275 тысяч человек. В результате этого масштабного аналитического анализа выяснилось, что счастье ведет к успеху практически во всех сферах повседневной жизни, в том числе таких, как брак, здоровье, дружба, участие в деятельности сообщества, творчество, а также работа, карьера и бизнес. Исследования доказали, что счастливые люди работают с более высокой продуктивностью, обеспечивают более высокий объем продаж, демонстрируют более высокую эффективность деятельности на руководящих должностях и получают более высокую зарплату. Они меньше других опасаются потерять работу, а также реже отсутствуют по болезни, увольняются и «сгорают» на работе. А у счастливых генеральных директоров обычно и коллективы счастливы, поскольку доброжелательная рабочая атмосфера способствует высокой эффективности.
И напоследок, 5 простых советов от Александра Кьерульфа, как достичь счастья на работе:
- Хвалите людей! Признание заслуг – пожалуй, самый простой и самый эффективный способ сделать человека счастливым.
- Говорите «Привет!». Слишком уж во многих местах у людей нет привычки приветствовать коллег. Вот еще подсказка: смотрите в глаза, называйте коллегу по имени и улыбайтесь!
- Практикуйте спонтанные проявления доброты. Сделайте что-нибудь приятное для своих коллег. Принесите чашку кофе, оставьте горсточку карамелек на клавиатуре. Просто так 🙂
- Периодически делайте перерывы в работе и посвящайте это время только себе. Убедитесь, что каждый день у вас есть как минимум пять минут на то, чтобы спокойно подумать и не реагировать ни на какие раздражители. Пять минут, в течение которых вас никто не беспокоит, не задает вопросов, не звонит по телефону. Просто обеспечьте себе пять минут на то, чтобы расслабиться, отключиться от всего и задать себе один простой вопрос: «Как я себя чувствую сегодня?»
- Бегите прочь с плохой работы! Если ваша работа ужасна и нет никакой надежды на изменения в лучшую сторону, будет гораздо полезнее уволиться и найти такую работу, на которой вы будете счастливы.